Інший

Омлет з гороховим і шпинатним пюре


Омлет:

1. У антипригарній каструлі можна закип'ятити воду.

2. Змішайте жовток з підготовленим молоком (в 60 мл води 2 мірки молока), сиром і покладіть їх у каструлю з гарячою водою. Дайте йому кипіти 10 хвилин і дайте йому кипіти ще 10-15 хвилин. Час від часу помішувати.

Горохове пюре:

1. Добре промийте шпинат і цибулю, залиште їх висохнути на вбираючому рушнику, а потім наріжте їх великими шматочками.

2. Тим часом закип’ятіть 300 мл води, коли вона почне кипіти, додайте горох, шпинат і цибулю. Залиште їх на вогні на 20-25 хвилин.

3. Коли вони закиплять, злийте зайву воду, додайте ложки сиру і перемішайте вертикальним блендером.


Гарний апетит!


- курячий або овочевий суп

Цибулю -порей помити і нарізати. Кабачок очистити від шкірки, натерти на тертці і дрібно нарізати. Покладіть моркву, цибулю -порей і гілочку розмарину в каструлю, потім додайте курячий суп, настільки, щоб він покрив їх. Залиште їх на вогні, поки вони не почнуть кипіти, потім зменшіть вогонь і додайте горох. Залиште каструлю на вогні до готовності овочів, видаліть розмарин, а потім перемішайте овочі міксером до отримання прекрасного пюре.

Пюре з гороху і моркви ідеально підходить для обіду вашої дитини!


ПУРЕ з картоплі з горохом і маскарпоном

Я пропоную новий рецепт, супер швидкий і надзвичайно смачний, з картопляного пюре з горохом і маскарпоне. Рекомендую маленьким, з чим можна подавати Силіконова чайна ложка Innobaby який я дуже рекомендую і який ви можете знайти в магазині Pufu!

1 підходяща картопля
100 г замороженого горошку
або ложка маскарпоне
трохи сушеного базиліка

Ми готуємо овочі на пару, а потім розтираємо їх разом з сиром і базиліком.

Готові! Приємного апетиту для найменших!

Силіконова ложка від Innobaby ідеальна, тому що вона заохочує незалежність дитини і тому, що перетворює кожен прийом їжі в цікаве заняття. Він ідеально розрахований на маленькі руки з чітко окресленими формами для легкого, м’якого та зручного захоплення
Чайна ложка виготовлена ​​з харчового силікону, надзвичайно міцного та безпечного для здоров’я дитини, без BPA та інших шкідливих речовин. Він гнучкий для розміщення в найвужчих відділеннях і делікатний з яснами дитини і може використовуватися як іграшка для прорізування зубів.

Ви можете купити силіконові чайні ложки Innobaby у нашому партнері Pufu Shop!


300 гр шпинату
200 мл молока
часник за смаком
1 тісто з листкового тіста
1 або ptr
2-3 столові ложки борошна

Викладаємо лист листкового тіста, вирізаний за допомогою фігур або двох склянок різного розміру на коло для дна кошика з великим склом і країв з меншим.
Змастити збитим яйцем і поставити в духовку до золотистого кольору.
Закип'ятіть молоко зі шпинатом, добре зцідженим водою.
Коли закипить, зробіть рантас з борошна і холодної води і добре перемішайте, щоб не вийшло грудочок. Додайте часниковий порошок, сіль і перець за смаком, доведіть до кипіння, а потім, коли пюре загусне, відставте його трохи охолонути.
Використовуючи спирт, наповніть кошики пюре зі шпинату і прикрасьте зеленою петрушкою.


Рецепт горохової ковбаси

Їжа з горохової ковбаси - це простий, популярний і смачний рецепт, який часто включають в меню обіду або вечері, особливо в холодну пору року. Це рецепт з горохом, простий у приготуванні, насичений, який сподобається як дорослим, так і дітям. Це варіант, який варто використати, коли ви не знаєте, що приготувати для сім’ї. Ось як приготувати смачну страву з гороху менш ніж за 1 годину.

Подрібнити і відварити овочі та ковбаси

В основі солодкого смаку ковбасного горошку лежать овочі, які супроводжують основний інгредієнт, а аромат збагачують копчені ковбаси.

Почніть з очищення цибулі, моркви та перцю. Для гороху наріжте цибулю невеликими шматочками, моркву - кружечками, перець - кубиками, а ковбасу - круглими скибочками.

Для того, щоб аромат ковбаси добре проник у корм з низьким вмістом гороху, ці скибочки першими дістаються до сковороди, і ви трохи обсмажте їх на олії. Не забудьте увімкнути витяжку, ковбаси видадуть досить інтенсивний аромат.

Потім цибулю, моркву і перець, які ви тушкуєте протягом декількох хвилин, поки вони не почнуть розм’якшуватися і видавати апетитний запах.

Відваріть овочі та горох

Якщо ви готуєте зі свіжим або замороженим горошком, ви можете додати його прямо зараз разом з достатньою кількістю води, щоб покрити всі овочі. Доведіть до кипіння, накривши каструлю кришкою, поки все не буде готово.

Тим, хто пробує цей рецепт гороху з консервованим варіантом, який уже приготований, спочатку полийте тушковані овочі водою і відваріть, а потім додайте горох.

Закінчіть томатним соусом і спеціями

Гороху з щедрим соусом потрібен бульйон або томатний сік, який додається наприкінці разом із солодкою паприкою. Добре перемішайте, і якщо горох сильно впав, додайте ще води. Для більш густого ковбасного горошку можна додати його ложкою борошна, яка має роль загущення соусу.

Не для всіх страв з гороху рецепт також включає часник, тому додайте цей елемент тільки якщо вам подобається смак. Часник нарізати тонкими скибочками або прожати через нього і додати, поки горохове рагу ще на вогні.

Його доповнюють дрібно нарізаним кропом, класичною спецією для гороху, за рецептами з ковбасами або без них, а вухо печі гасне.

Подавати з солоними огірками або салатом

Страву з ковбасного гороху подають із салатом зі шпинату з редискою та зеленою цибулею, якщо вона весняна, разом із солоними огірками, якщо ви їсте її взимку та з будь -якою іншою кислотністю, якою ви хочете.


Поза м’язів

1 невелика свиняча вирізка (приблизно 400 г)
50 г вершкового масла
1 насичена чебрець / чебрецева нитка
сіль, чорний перець

Горохове пюре

400 г гороху (можна заморозити)
1 середня цибулина
1 картопля
8 листочків м’яти
35 гр тертого сиру пармезан
1 столова ложка олії
сіль, чорний перець

Горох з бататом

5 столових ложок вареного горошку (вище зазначено у рецепті)
1 солодка картопля
2 нитки петрушки
3 листочка м’яти
1 чайна ложка вершкового масла
сіль, чорний перець

Порції: 4
Калорії: 400 кінських сил / порція


Рецепт з низьким вмістом вуглеводів

З категорії, якою потрібно замінити пюре, і з категорії, щоб змінити цвітну капусту. І тому я помітно звернув погляд на її зелену сестру і зрозумів, що у фатальному поєднанні з авокадо немає нічого кращого, вершкового і набагато тоншого, ніж цвітна капуста. Крім того, гарнір знадобився для дуже особливої ​​речі, смачний рецепт якої незабаром з’явиться.

-2 столові ложки рідких вершків

& # 8211 сіль, 2 ніжних кубика & # 8211 одна курка, один овоч

& # 8211 подрібнена петрушка (виключно для гарніру)

Це список двозначних інгредієнтів.

Все гарне і красиве і зелене, промийте брокколі, почистіть його і поставте прямо варити. Ви також кладете сіль і кубики у воду, що кипить. Коли вона дуже сильно закипіла (згідно з вилковим тестом), я злив всю воду і почав її змішувати, так що ніщо не відрізнялося від її початкової форми. Я також додав сметану, авокадо і змішав її, а в кінці додав ще трохи солі, як здавалося.

І цього досить, покладіть на тарілку і прямо на стіл. Порада фахівця - робити те, що вважаєте за потрібне для негайного обслуговування. Оскільки фахівцеві довелося викинути половину цього зеленого дива, тому що після 2-3 днів зберігання в кутках холодильників воно, звичайно, зіпсується. І це через авокадо, тому що він не зберігається (раз відкритий, так би мовити) більше 2 днів. Можливо, було б непогано посипати невеликою кількістю лимона, але я не дуже ладнав з трохи кислим у цьому пюре.

Нарешті, їх було (скажімо з кинутого боку) 6-7 порцій. Всього близько 20 грамів, скажімо, брокколі та близько 20 грам авокадо. Отже, 40 на все пюре і приблизно 6 на порцію. Більше того, якщо він не зламається, я гарантую, що він відмінний.


Як приготувати рецепт горохового пюре

ІНГРЕДІЄНТИ

склянка розмороженого горошку

1-2 листочка м’яти (після 7 місяців)

ПІДГОТОВКА

Налийте воду в каструлю (до половини) і доведіть до кипіння. Зверху покладіть сито на пару, потім покладіть горох і накрийте сито кришкою. Час від часу помішуйте горох, щоб він рівномірно зварився, і залиште до розм'якшення (приблизно 4-5 хвилин).

Візьміть сито з верху каструлі і поставте трохи охолонути під струмінь холодної води. Покладіть горох у блендер, добре промийте листя м’яти, дрібно поріжте їх і додайте до гороху.

Добре протріть горох до тих пір, поки не отримаєте пюре потрібної консистенції (тонше на початку урізноманітнення - ви можете пропустити його через сито після того, як воно пройшло, щоб позбутися від шкірки гороху). Додайте трохи води, якщо пюре занадто густе. Пюре можна зберігати в холодильнику протягом трьох днів, якщо його помістити в герметичну ємність. Його також можна зберігати в морозильній камері до трьох місяців.


Качині грудки з гороховим пюре та соусом з коричневого пива - рецепт Сидії Сіссоко

Цибулю, моркву, стебла селери та часник обсмажують у розігрітій олії, поки цибуля не стане прозорою. Погасити коричневим пивом. Коли він почне кипіти, додайте яловичий бульйон, цукор та решту спецій, менше солі та чорного перцю. Залиште його кипіти протягом 10 хвилин на повільному вогні, потім процідіть і процідіть через дуже дрібне сито. Отриману рідину кип’ятять до отримання 1/3 початкової кількості. Приправити лимоном, сіллю і чорним перцем за смаком.

Пропозиція до презентації:
Моя пропозиція - поєднати цей соус з качиною грудкою, глазурованою медом, паприкою та лимоном у супроводі горохового пюре, бланшованих овочів та маринованого цибулі. Соус з коричневого пива також можна асоціювати з олениною, кроликом, кабаном, фазаном, яловичиною тощо.


Активувавши та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та Компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТУВАЛЬНОЇ ПЛАТФОРМИ.


У 5 місяців їжу вводять поступово, невеликими дозами. Ви можете готувати фруктові пюре, такі як яблука, абрикоси, цитрусові, виноград, такі овочі, як морква, картопля, батат, коріння, перець, стручкова квасоля. Приклади пюре на 5 місяців:

  • пюре з солодкої картоплі
  • пюре з пастернаку
  • пюре з манго
  • персикове пюре
  • пюре з авокадо
  • бананове пюре
  • горохове пюре
  • гарбузове пюре

Салат з проса з горохом і шпинатом

Салат з проса з горохом і шпинатом
Пшоно - один з улюблених інгредієнтів нашої родини. Ці маленькі боби також дуже смачні і прості у приготуванні. А якщо вам подобається кус-кус, ви напевно зможете & # 8211 хоча б зрідка & # 8211 замінити його у просоних стравах.
Пшоно багате на вітамінний комплекс В, а також на залізо, цинк і магній. Крім того, у ньому немає глютену, тому він ідеально підходить для тих, хто уникає безглютенових продуктів.

Салат з проса з горохом і шпинатом

120 грам пшона (я купую пшоно тут)
150 г гороху (замороженого)
50 г свіжого шпинату
лимонний сік
оливкова олія
сіль і перець

Відваріть пшоно в подвійній кількості води (в цьому випадку близько 240 мл). Залиште на повільному вогні на 10-15 хвилин або поки вода повністю не вбереться і пшоняна квасоля не закипить.
Горох відварити окремо і процідити, коли він буде готовий.
Змішайте лимонний сік, олію, сіль і перець в заправці.
Змішайте пшоно з вареним горошком, нарізаним шпинатом і заправкою, а потім зіставте смак з сіллю та перцем.
Ви можете подавати салат як такий або як гарнір до стейка.


Відео: ไขเจยวผก หนานม นำจมสามรสเขมขน เมนมงสวรตไข Vegetable Omlet l กนไดอรอยดวย (Січень 2022).