Інший

Що б ви не робили, не додайте ці 3 речі до кави

Що б ви не робили, не додайте ці 3 речі до кави



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Якщо ви берете каву чорного кольору, це багато говорить про тебе. Потягуючи пряма кава є набутим смаком, і впоратися з ним можуть лише деякі. Тим не менш, всі люблять загальне відчуття кави, і багато хто зробить все можливе, щоб зробити її гіркий смак трохи більш керованим.

Завдяки таким продуктам, як молоко, вершки та цукор, люди всіх видів мають можливість насолоджуватися своєю чашкою Джо, як їм заманеться. Але те, що ці інгредієнти є у нашому розпорядженні, не означає, що ми повинні вживати їх так часто, як це робимо. Насправді, є багато речей, які ми взагалі не повинні додавати до кави.

Дивлячись зламати ваші найгірші кавові звички і почати з нуля? Ось три речі, які ви ніколи не повинні додавати до кави.

Сметанка

Дійсно, деякі вершки краще, ніж інші. Незважаючи на це, додавання вершків до вашої кави не робить нічого, крім додавання непотрібних жирів і цукру, викликаючи у вас щоденна кількість калорій злетіти у небо. Нещодавно ми зробили аналіз найкращих і найгірших кремерів на ринку, і Нестле Екстра солодкий і вершковий крем містить 40 калорій, 2 грами жиру та 6 грам цукру на столову ложку. Ой.

Знежирене молоко

Всупереч тому, що більшість вважає, знежирене молоко - не найздоровіший молочний продукт, який можна додати до ранкової чашки. Ми дійсно зайшли так далеко, щоб сказати, що вам слід повністю цього уникати, і хірургічний онколог Дмитро Олден не міг погодитися з цим більше. «Цільне молоко, на мою думку, є здоровіше знежиреного", - каже Олден. «Причини цього пов'язані з вміст жиру і цукру. Знежирене молоко зберігає весь цукор, 12,3 грама на чашку, а відомо, що напої з високим вмістом цукру сприяють ожирінню ». Високе споживання цукру також може спричинити швидке підвищення рівня цукру в крові, що може прискорити секрецію інсуліну.

Цукор

Кажуть, що цукор викликає широкий спектр проблем зі здоров'ям по всій території США, то навіщо це до чогось додавати? Ми не пропонуємо додавати цукру до вашої кави, але загалом додатковий цукор - це ніколи не гарна ідея.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись у дозі поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.


8 корисних інгредієнтів, які слід додати до кави

Хоча я можу забути випити ранішні полівітаміни, я маю одну річ ніколи почати мій день без: вірної чашки Джо. Оскільки ми робимо все, щоб наші ранкові процедури були максимально ефективними, ми експериментували з кількома способами поєднання цих двох. Дослідження показують, що вживання кави має величезну користь для здоров’я, крім того, що допомагає нам вийти з ранкової коми - наприклад, зменшує ризик діабету 2 типу. І оскільки це, як правило, найперше, що ми щоденно вводимо у своє тіло, то чому б не дізнатися, як зробити каву здоровішою та підкрастись дозою поживних переваг, поки ми це робимо?

Прокрутіть далі до наших улюблених способів приготування спеціальної чашки вітамінної кави - користь (і доданий аромат) надто хороші, щоб продовжувати пити #основну чорну каву. Від підвищення настрою та енергії до захисту вашого серця до покращення функціонування клітин мозку, ми всі - для того, щоб додати ці вісім природних прискорювачів до нашої щоденної рутини кофеїну.